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Les amandes : le secret bien-être que vous avez manqué

Les amandes : le secret bien-être que vous avez manqué

Beaucoup de personnes connaissent cet aliment, mais très peu sont conscientes de tout son intérêt nutritionnel. Comme d'habitude, Levitalisme vous permet dans cet article, de découvrir pourquoi vous devriez absolument ajouter les amandes à votre alimentation...

Et si nous réapprenions à respirer pour retrouver la santé ?

Et si nous réapprenions à respirer pour retrouver la santé ?

Bien que l'alimentation soit un pilier important pour se maintenir en bonne santé, intégrer une bonne respiration dans notre stratégie est fondamental pour notre organisme. La respiration a un effet direct sur notre métabolisme. La respiration est une action...

Comment bien s’hydrater pour se maintenir en bonne santé ?

Comment bien s’hydrater pour se maintenir en bonne santé ?

Saviez-vous que la plupart des personnes boivent de l’eau qui abîme leur santé ? Évidemment, sans en être conscientes. La publicité des fabricants de bouteilles d’eau et autres dispositifs de filtres, l’absence de transparence sur la qualité de l’eau du robinet, sont...