Perte de poids et obésité

Vivre sans surpoids, c’est mieux pour votre santé

A qui s´adresse cette formation

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Aux personnes qui veulent apprendre à manger sainement afin de prévenir la prise de poids et l'obésité.

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Aux personnes ayant essayées tous les types de régimes sans succès.

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Aux personnes qui en ont marre de compter leurs calories et qui recherchent une méthode efficace et accessible à tous, tout en mangeant à satiété.

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Aux personnes qui souhaitent perdre du poids sur la durée sans effet yoyo.

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Aux personnes qui ne souhaitent plus dépendre d'un quelconque professionnel de santé pour perdre du poids, mais avoir les clés pour avoir un poids optimal.

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Aux personnes qui souffrent de douleurs en générale et des douleurs articulaires en particulier.

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Aux personnes ayant des troubles métaboliques et vasculaires (diabète, hyper cholestérolémie, myopathie, hypertension, hyper/hypothyroïdie, etc..).

Grâce à cette formation,accédez aux éléments suivants:

  • Une compréhension claire et précise des enjeux de la prise de poids.
  • Des outils et stratégies pratiques afin de toujours avoir un poids idéal.
  • La compréhension des besoins réels du corps en rapport avec la prise de poids.
  • Les meilleurs moments de la journée pour manger sans stocker du gras.
  • Le meilleur moment pour faire de l´exercice physique afin de brûler le maximum de gras.
  • Une capacité à conseiller efficacement vos proches et votre famille en matière de perte de poids.
  • Une amélioration de votre capital santé dès le premier mois de la mise en pratique.
  • Une diminution des douleurs.
  • Un regain d’énergie pour faire face à de longues journées.
  • Une amélioration de la qualité du sommeil.
  • Plus de 10 heures de contenu vidéo réparti en 4 modules.
  • Diminution considérable des facteurs de risques des maladies liées à la prise de poids.
  • Amélioration de votre humeur, l’état mental et surtout de l’estime de soi.
  • Les outils de gestion du stress pour ne plus subir la prise de poids.

Contenu de la formation:

Module 1: Comprendre la prise de poids

 

– La perte de poids n’est pas une question de volonté, ni d’activité physique

– Ce qu´il faut absolument savoir pour comprendre la prise de poids

– Pourquoi les régimes ne marchent pas?

– L´élément révélateur de la difficulté à perdre du poids

– Inflammation et prise de poids

– La vérité sur les protéines

– L’épuisement: l’anabolisme et le catabolisme

– Les principales sources d’énergie: Lesquelles privilégier ?

– Les principales hormones en jeu: comment les prendre en compte pour maintenir un poids idéal ?

– Découvrez les deux éléments qui sont à l´origine de la prise de poids chez la majorité des personnes

Module 2: Augmenter son métabolisme

 

– Un organe essentiel pour le métabolisme

– Comment s´alimenter pour booster son métabolisme?

– La détox facile pour soutenir le métabolisme

– Les 4 facteurs fondamentaux

Module 3: Stratégies pratiques et efficaces pour tous en 6 leviers méconnus

 

Levier 1 –  La fonction indispensable qu´il faut activer absolument en premier

Levier 2 –  Les astuces à appliquer pour réussir sa transition alimentaire

Levier 3 –  Le moment et la fréquence idéals des repas pour optimiser la perte de poids

Levier 4 –  La méthode dont on ne vous parle jamais et qui sert à brûler les  graisses rapidement avec de l´exercice  Physique

Levier 5 –  Le légume parfait pour un sommeil apaisé et naturel

Levier 6 –  Comment consolider sa perte de poids par la respiration ?

 

 

Module 4: Conseils et recettes

 

  • Astuces pour bien digérer les protéines
  • Que faire en cas d´écart alimentaire?
  • Le petit déjeuner idéal
  • Un grignotage sain et très indiqué
  • Recettes spéciales de jus de légumes et fruits

 

Conclusion:  vivre sans surpoids

Les avantages de cette formation:

  • Une formation en ligne rapide, qui va droit à l´essentiel pour vous apporter un résultat efficace.
  • Pas besoin de vous déplacer, vous avez accès aux vidéos de formation partout et accessible sur un smartphone, un ordinateur ou une tablette.
  • Des explications simples, précises et faciles à mettre en pratique.
  • Des conseils et astuces déterminants que vous ne verrez pas à la télé ou dans les journaux.
  • Un coaching individuel de 6 mois pour la formule VIP.
  • Un programme individualisé de réforme alimentaire et d´hygiène de vie pour VIP.
  • Mis à jour et accès pendant 5 ans : vous aurez droit à toutes les actualisations de la formation.
  • Son prix est faible pour l´impact que son contenu aura sur tous les aspects de votre vie.
  • Un PDF de recettes d´une sélection de jus de légumes et de fruits pour favoriser l´élimination des toxines.