Perte de poids et obésité
Vivre sans surpoids, c’est mieux pour votre santé
A qui s´adresse cette formation
Aux personnes qui veulent apprendre à manger sainement afin de prévenir la prise de poids et l'obésité.
Aux personnes ayant essayées tous les types de régimes sans succès.
Aux personnes qui en ont marre de compter leurs calories et qui recherchent une méthode efficace et accessible à tous, tout en mangeant à satiété.
Aux personnes qui souhaitent perdre du poids sur la durée sans effet yoyo.
Aux personnes qui ne souhaitent plus dépendre d'un quelconque professionnel de santé pour perdre du poids, mais avoir les clés pour avoir un poids optimal.
Aux personnes qui souffrent de douleurs en générale et des douleurs articulaires en particulier.
Aux personnes ayant des troubles métaboliques et vasculaires (diabète, hyper cholestérolémie, myopathie, hypertension, hyper/hypothyroïdie, etc..).
Grâce à cette formation,accédez aux éléments suivants:
- Une compréhension claire et précise des enjeux de la prise de poids.
- Des outils et stratégies pratiques afin de toujours avoir un poids idéal.
- La compréhension des besoins réels du corps en rapport avec la prise de poids.
- Les meilleurs moments de la journée pour manger sans stocker du gras.
- Le meilleur moment pour faire de l´exercice physique afin de brûler le maximum de gras.
- Une capacité à conseiller efficacement vos proches et votre famille en matière de perte de poids.
- Une amélioration de votre capital santé dès le premier mois de la mise en pratique.
- Une diminution des douleurs.
- Un regain d’énergie pour faire face à de longues journées.
- Une amélioration de la qualité du sommeil.
- Plus de 10 heures de contenu vidéo réparti en 4 modules.
- Diminution considérable des facteurs de risques des maladies liées à la prise de poids.
- Amélioration de votre humeur, l’état mental et surtout de l’estime de soi.
- Les outils de gestion du stress pour ne plus subir la prise de poids.
Contenu de la formation:
Module 1: Comprendre la prise de poids
– La perte de poids n’est pas une question de volonté, ni d’activité physique
– Ce qu´il faut absolument savoir pour comprendre la prise de poids
– Pourquoi les régimes ne marchent pas?
– L´élément révélateur de la difficulté à perdre du poids
– Inflammation et prise de poids
– La vérité sur les protéines
– L’épuisement: l’anabolisme et le catabolisme
– Les principales sources d’énergie: Lesquelles privilégier ?
– Les principales hormones en jeu: comment les prendre en compte pour maintenir un poids idéal ?
– Découvrez les deux éléments qui sont à l´origine de la prise de poids chez la majorité des personnes
Module 2: Augmenter son métabolisme
– Un organe essentiel pour le métabolisme
– Comment s´alimenter pour booster son métabolisme?
– La détox facile pour soutenir le métabolisme
– Les 4 facteurs fondamentaux
Module 3: Stratégies pratiques et efficaces pour tous en 6 leviers méconnus
Levier 1 – La fonction indispensable qu´il faut activer absolument en premier
Levier 2 – Les astuces à appliquer pour réussir sa transition alimentaire
Levier 3 – Le moment et la fréquence idéals des repas pour optimiser la perte de poids
Levier 4 – La méthode dont on ne vous parle jamais et qui sert à brûler les graisses rapidement avec de l´exercice Physique
Levier 5 – Le légume parfait pour un sommeil apaisé et naturel
Levier 6 – Comment consolider sa perte de poids par la respiration ?
Module 4: Conseils et recettes
- Astuces pour bien digérer les protéines
- Que faire en cas d´écart alimentaire?
- Le petit déjeuner idéal
- Un grignotage sain et très indiqué
- Recettes spéciales de jus de légumes et fruits
Conclusion: vivre sans surpoids
Les avantages de cette formation:
- Une formation en ligne rapide, qui va droit à l´essentiel pour vous apporter un résultat efficace.
- Pas besoin de vous déplacer, vous avez accès aux vidéos de formation partout et accessible sur un smartphone, un ordinateur ou une tablette.
- Des explications simples, précises et faciles à mettre en pratique.
- Des conseils et astuces déterminants que vous ne verrez pas à la télé ou dans les journaux.
- Un coaching individuel de 6 mois pour la formule VIP.
- Un programme individualisé de réforme alimentaire et d´hygiène de vie pour VIP.
- Mis à jour et accès pendant 5 ans : vous aurez droit à toutes les actualisations de la formation.
- Son prix est faible pour l´impact que son contenu aura sur tous les aspects de votre vie.
- Un PDF de recettes d´une sélection de jus de légumes et de fruits pour favoriser l´élimination des toxines.